La Sophrologie ou comment retrouver son équilibre de vie.
La Sophrologie est une méthode mise au point, dans les années 60, par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
Douleur et prise de sang: comment la gérer chez l’enfant.
Les prises de sang sont souvent sources de stress pour l’enfant ainsi que pour ses parents.
Les bonnes résolutions de l’hiver
Les jours raccourcissent, le froid s’installe … et l’envie de cocooner au coin du feu aussi !
Yoga, Pilates, Gymnastique hypo-pressive … Au secours, je ne m’y retrouve pas ! Episode 3
Troisième épisode faisant suite au yoga et au Pilates, voici la gymnastique hypopressive, que l’on peut associer à la méthode De Gasquet.
Yoga, Pilates, Gymnastique hypo-pressive … Au secours, je ne m’y retrouve pas ! Episode 2
Lors de la newsletter précédente, nous avons abordé les bienfaits du yoga, qu’en est-il de la méthode Pilates ?
Les apports de la méthode Pilates
La méthode pilate: respiration, concentration et centrage pour améliorer votre posture, tonifier et renforcer les muscles profonds de tout votre corps.
MLC … un outil anti-stress, pour mieux respirer et bouger
La pratique régulière de la MLC (méthode de libération des cuirasses) nous ancre dans notre corps.
Le retour des dispensaires de soins
Prélèvement, pansement, soins spécifiques et injections
Les méfaits du « crunch »
Les abdos classiques, méfiance…
La MLC, c’est quoi ?
Méthode de libération des cuirasses© : La libération du corps par le mouvement