Depuis quelque temps, notre société a mis très fort l’accent sur le bien-être de l’enfant, une bienveillance, une protection à l’extrême de « nos petits nous en devenir ». Beaucoup de courants et d’idées sont apparus sur comment éduquer nos enfants ? L’éducation positive, l’éducation non-violente, l’éducation bienveillante… Beaucoup de termes mais qui peuvent se…
Les abdominaux participent à la respiration. Ils se contractent lors de l’expiration permettant de maintenir les pressions emmagasinées dans le bassin. Indispensables dans la vie de tous les jours, ils évitent fuites, descente d’organes, pesanteur,… bref toutes les pressions sur notre périnée. Les mouvements respiratoires : A l’inspiration : les abdominaux se relâchent, afin d’accueillir l’air, le…
La dyspareunie est le terme médical utilisé pour décrire des douleurs ressenties pendant les rapports sexuels. Elle peut être primaire (depuis les premiers rapports sexuels) ou secondaire (suite par exemple à l’accouchement). En effet, après l’accouchement, le corps subit de nombreux changements physiques et hormonaux. Ces changements peuvent alors affecter la zone pelvienne et rendre…
Mon enfant est nerveux, ne tient pas en place, les nuits sont compliquées Pas de panique !! Les vers reviennent en force au printemps et à l’automne. Pendant cette période, nous recevons des enfants avec les symptômes suivants : se réveillent souvent la nuit ou ont un sommeil plus difficile ; sont irritables, nerveux ; ne tiennent pas en…
Que signifie l’ancrage ? L’ancrage, être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est sentir une connexion profonde qui existe entre nous et la terre, c’est être dans l’acceptation du moment présent. Quels sont les effets positifs de l’ancrage ? Avoir moins de pensées, calmer le mental Se sentir plus sécurisé, plus serein…
En cette saison hivernale, il est crucial de porter une attention particulière au mouchage chez les jeunes enfants, dont le langage est en plein développement. Un nez constamment bouché peut avoir des répercussions sur leur audition, favorisant la survenue d’otites, et influer sur leur langage, car cela maintient la langue en position basse. Le mouchage…
« Surprotéger nos enfants » Nous vivons actuellement dans une société qui prône le bonheur et le bien-être de l’enfant. « Nous ne mettons pas au monde un enfant mais nous mettons au monde un enfant qui doit être heureux et destiner à le rester jusque-là fin de sa vie ». Cette idée, de plus en plus ancrée dans…
La digestion est bien plus qu’un simple processus physiologique. Elle joue un rôle essentiel dans l’absorption des nutriments nécessaires à votre corps et influence directement votre santé globale. Il est donc primordial de comprendre comment votre système digestif fonctionne pour favoriser une meilleure qualité de vie. L’impact de la digestion sur la santé Absorption des…
Pourquoi dois-je faire de la kiné postnatale ? Votre rééducation en kinésithérapie après l’accouchement peut avoir plusieurs bénéfices : 1) Si vous présentez un/des symptômes : – Fuites urinaires et/ou fécales – Pesanteur dans le périnée / descente d’organes – Douleurs suite à une épisiotomie/ déchirure/ cicatrice de la césarienne – Présence de douleurs lors…
Devenir parent au XXIème siècle est un défi considérable. Du jour au lendemain, vous avez le devoir de maintenir un (parfois plusieurs !) petits êtres humains en vie sans en recevoir le mode d’emploi. Vous devez veiller à les soigner, les nourrir, les protéger du froid, des microbes et des dangers, tout en continuant à…