Découvrez la cohérence cardiaque : Respirez pour équilibrer corps et esprit
Et si quelques minutes de respiration consciente suffisaient pour retrouver calme, énergie et clarté d’esprit ? Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir la cohérence cardiaque, une méthode simple, accessible et scientifiquement reconnue, qui aide à mieux gérer le stress et à renforcer le bien-être au quotidien. 🧘♂️ La cohérence cardiaque, c’est quoi ? La cohérence…