Partons de l’idée que nous sommes tous porteurs d’un seau invisible, enfants, parents, grands-parents, hommes, femmes, bébés… Et que nous sommes heureux, sereins, sécures, accomplis si ce seau est rempli. En tant qu’adultes ou jeunes adultes, nous sommes à priori dans la capacité de remplir notre seau, nous savons comment faire, nous arrivons à identifier nos besoins et comment les combler…
Mais pour nos chers enfants, ce n’est pas aussi simple… Il est difficile pour eux d’identifier, quel besoin est important pour se sentir bien et serein, surtout qu’ils existent énormément de « besoins différents » et qu’ils n’ont pas tous la même importance, le même impact pour chacun d’entre nous.
Chers parents, il est important de questionner vos enfants sur leurs besoins surtout lorsqu’ils se trouvent en difficultés émotionnelles, qu’ont-ils besoin à ce moment-là pour se calmer ou quel besoin n’a pas été combler pour qu’ils se sentent en détresse.
Bien sûr, ils n’auront pas une réponse immédiate, à nous de les aiguiller, d’être créatif, de mettre des mots sur leurs émotions… N’oubliez jamais que vos enfants sont en apprentissage face à leurs émotions, ils ne comprennent pas toujours ce qu’ils leurs arrivent et de ce qui se passe à l’intérieur de leur petit corps.
Une première piste à explorer est le besoin « Sécure », est ce que votre enfant se sent suffisamment en sécurité pour pouvoir partir en exploration loin de ces piliers d’attachement (vous chers parents), de savoir comment réagir face à certaines situations, de pouvoir lâcher prise et agir en confiance face aux autres, de pouvoir partir sans crainte dans le sommeil…
Comment faire ? lui montrer toute l’affection, l’amour que vous avez pour lui, que vous lui faîtes confiance, que vous lui avez donné toutes les armes et forces qu’il a besoin pour affronter le monde et surtout que vous serez toujours là pour lui. Passez du temps ensemble, aérez-vous, jouez, câlinez, parlez, lisez… jusqu’à que vous soyez sûr que votre enfant soit « sécure ».
Inspiration du livre « As-tu remplis ton seau aujourd’hui ? » de Carol Mc Cloud
Charlotte Vergote
Psychologue enfants et soutien à la parentalité
