Psychologue clinicienne d’orientation systémique, spécialisée en périnatalité, burnout et soutien à la parentalité, j’accompagne les adultes, les couples, les parents, les futures mères et futurs pères dans les différentes étapes de leur vie personnelle, familiale et professionnelle.
Mon travail consiste à offrir un espace d’écoute, de réflexion et d’accompagnement psychique permettant à chacun de déposer ses difficultés, mieux comprendre ce qu’il traverse et retrouver un équilibre plus apaisé.
En tant que psychologue clinicienne, je prends en compte la personne dans sa globalité : son histoire, ses émotions, ses relations, son environnement familial, professionnel et affectif.
Mon approche systémique s’intéresse particulièrement aux liens : le lien à soi, le lien de couple, le lien parent-enfant, la place de chacun dans la famille ainsi que les interactions qui peuvent parfois générer de la souffrance, des incompréhensions ou un sentiment d’épuisement.
J’accompagne notamment :
- les difficultés émotionnelles du quotidien ;
- les périodes de transition ou de crise ;
- le stress, l’anxiété, le burnout et l’épuisement parental ;
- les difficultés relationnelles, familiales ou conjugales ;
- les questionnements identitaires ou professionnels ;
- les problématiques liées à la confiance en soi et à la place que l’on occupe dans sa vie personnelle ou familiale.
- Je propose également un accompagnement spécialisé en périnatalité, depuis le désir d’enfant jusqu’au postpartum. Cela comprend les parcours de procréation médicalement assistée (PMA), la grossesse, la naissance, les difficultés du lien avec le bébé, les questionnements autour de la maternité et de la paternité, le baby blues, la dépression postpartum, le deuil périnatal ou encore les répercussions psychiques d’une hospitalisation ou d’un vécu difficile autour de la naissance.
Quand et pourquoi consulter ?
Il n’existe pas de “bon” ou de “mauvais” moment pour consulter un psychologue. Certaines personnes viennent parce qu’elles traversent une période difficile, d’autres parce qu’elles ressentent simplement que “quelque chose ne va pas”, malgré le fait qu’elles aient “tout pour aller bien”.
Consulter peut être utile lorsque :
- les émotions deviennent envahissantes
- le stress ou la charge mentale prennent trop de place
- un sentiment de fatigue, d’épuisement ou de perte de sens s’installe
- des difficultés apparaissent dans la vie de couple, familiale ou professionnelle
- la confiance en soi diminue
- certaines situations se répètent sans parvenir à en comprendre l’origine
- il devient difficile de trouver sa place comme femme, homme, parent, mère ou père.
En périnatalité, l’accompagnement peut débuter très tôt :
- lors d’un désir d’enfant ;
- dans un parcours de PMA ;
- pendant la grossesse ;
- à l’arrivée du bébé ;
- durant le postpartum et les premiers mois de parentalité.
Cette période de vie, bien qu’intense et souvent heureuse, peut aussi fragiliser l’équilibre psychique et émotionnel. Elle peut faire émerger des troubles, des peurs, un sentiment de solitude, des difficultés dans le lien avec son enfant ou dans la relation de couple.
Le soutien psychologique permet alors de mettre des mots sur ce qui est vécu, de mieux comprendre ses réactions, de retrouver des repères et de se sentir accompagné sans jugement.
Je reçois également des adultes et des couples pour toute demande liée à la psychologie clinique classique : anxiété, dépression, difficultés relationnelles, souffrance au travail, burnout, transitions de vie, deuil, difficultés émotionnelles ou questionnements personnels.
Les techniques et approches utilisées
Ma pratique s’appuie principalement sur une approche systémique et clinique, centrée sur l’écoute, la compréhension du vécu et l’accompagnement personnalisé.
Chaque intervention est adaptée à la personne, à son histoire, à son rythme et à ses besoins. L’objectif n’est pas seulement de soulager un symptôme, mais aussi de comprendre ce qui se joue dans les relations, dans le fonctionnement psychique et dans les différentes périodes de vie traversées.
Dans mon accompagnement, j’utilise notamment :
- l’entretien clinique
- l’écoute active et bienveillante
- l’approche systémique et relationnelle
- le soutien psychologique
- le travail autour des émotions et du vécu psychique ;
- l’accompagnement du lien parent-bébé
- le soutien à la parentalité
- l’accompagnement des couples
- des outils de réflexion autour des schémas relationnels et des dynamiques familiales
Mon travail vise avant tout à permettre un mieux-être, à soutenir les capacités d’adaptation de chacun et à offrir un espace sécurisant où la parole peut circuler librement.