Être au présent
Afin d’accompagner au mieux mes trois enfants, j’ai suivi le cycle Mindfulness Based on Stress Reduction (Pleine Conscience) de 8 semaines auprès de Gwénola Herbette (selon l’enseignement du Professeur en médecine Jon Kabat Zinn). Totalement convaincue des bienfaits de la méthode, j’ai voulu en faire profiter tous les enfants. J’ai poursuivi avec la formation d’ instructrice en ‘Pleine conscience pour enfants et adolescents’ à l’Académie d’Eline Snel, auteure du best-seller “Calme et attentif comme une grenouille”. Je suis certifiée Mindful Teaching depuis le 22 avril 2017 et j’enseigne régulièrement à des groupes d’enfants et d’adolescents dans différentes écoles et instituts.