Infos pratiques
  • Centre Haptis
    Chaussée de Charleroi n°43
    1360 Perwez
Dates & tarifs

DES SEPTEMBRE 2018 (sauf congés scolaires et jours fériés)

LUNDI COMPLET

De 10h00-11h00 

MARDI COMPLET

De 20h00-21h00 

MERCREDI COMPLET

De 20h00 à 21h00

SAMEDI

De 11h30-12h30 

Abonnement :
80€ pour 10 séances

Valable 3 mois

Séance d’essai à 5€

Description

Hélène Decloux donne des cours de yoga hatha au centre Haptis tous les mercredis
Hélène Decloux

Passionnée de danse classique et contemporaine dès mon enfance, diplômée en philosophie, et pratiquante de la méditation Vipassana, c’est tout naturellement que le yoga a pris une place très importante dans ma vie il y a une dizaine d’années.

Cela m’a apporté tellement de changements positifs, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel, que j’ai eu envie de partager mon expérience et mon savoir-faire. C’est la raison pour laquelle j’ai suivi une formation de professeur de yoga au centre international Arantha Yoga aux Pays-Bas en juillet 2016. Cette formation est reconnue par la Yoga Alliance et la Fédération Internationale de Yoga.

Je propose des cours de Hatha yoga se composant d’exercices de respiration (pranayama), posturaux (asana) et de relaxation. J’utilise très souvent des accessoires tels que sangles, briques et couvertures pour aider au bon alignement postural.

Mes cours vous permettront de vous rééquilibrer tant sur le plan physique que mental. C’est en effet en raffermissant et tonifiant toutes les parties de votre corps et en travaillant sur des techniques de respiration et de relaxation que vous apprendrez progressivement à gérer votre stress et vos émotions. Les nœuds qui vous bloquent tant sur le plan émotionnel que physique se dénoueront petit à petit pour que calme, bien-être, tonus et bonne humeur s’installent en vous et fassent partie de votre quotidien.

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